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こんにちは！アドバイザーの沖﨑です。
突然ですがみなさんはしっかりとリラックスできていますか？
人によって方法は異なると思いますが、心を休めることはとても大事だと思います。

僕は最近は何もしないことでリラックスしています。
現代ではなかなか何もしないというのは難しいですよね。
暇があればスマホをいじったりテレビを見たり・・・・・・




最近読んだ本では「何もしない・何も考えないことが一番のリラックス法」とあって実践したら思った以上に頭もスッキリとなりました。
家の中にいると何かをしたくなるので外がオススメらしいです！

皆さんもぜひお試しください！

以上、沖﨑でした！