酢ドリンク

こんにちは！諫早店事務の伊東です(‘ω’)ノ

10月になって朝晩はずいぶん涼しくなりましたね。

去年の夏からハマっている飲み物があります。

その名も「お酢ドリンク」です。

韓国のお酢ドリンクから始まり最近は国内酢造メーカーでも

たくさんあるのでレモンのお酢を水や炭酸で割って飲んでいます。

レモン酢には、クエン酸と有機酸による

血圧・血糖値の調整、動脈硬化予防、内臓脂肪の燃焼、疲労回復効果

が期待できます。また、レモンに含まれるポリフェノール

による抗酸化作用、ビタミンCによる免疫力向上、

そして腸内環境を整えることで便秘解消や美肌にも役立ちます。

もう年齢的に動脈硬化・内臓脂肪あたりは深刻な問題なので

しばらく続けてみようと思います。

ちなみに今年の健康診断の結果ですが、なんと

昨年より中性脂肪と悪玉コレステロールが低くなっていました(^^♪

お酢は飲みすぎると胃が荒れるので美味しくても1日1杯で我慢です★

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