からだに良いこと・悪いこと

こんにちは！

諫早店事務の伊東です(‘ω’)ノ

昼と朝晩の気候の変動に体がついて行けないです(>_<)

そんな不調を乗り切るために先日の休日には

島原のカフェにて自律神経を整える「おはなし会」に参加しました。

色んな症例のお話を聞き、みんなで瞑想をしましたが

私は煩悩を捨てきらず「無」にはなれませんでした。

お昼に特製お弁当をいただきましたが身体に良さそうな内容で

その時は「おいしいね、からだがよろこんでいるよ」と

美味しくいただきましたが、帰ると急激におなかが空いて

イライラしました。

夜に別の友達からのお誘いでファミレスに行き

フライドポテトをつまみながらおしゃべりしたら

すっかり元気になりました。

どちらが効果的なのかわかりませんが

からだに良いのか悪いのか忙しい1日だったことは間違いないです。

🍱こだわりの無農薬野菜と調味料で作られた特製おべんとう🍱

🍟夜遅くまで話したファミレス(ポテトはほぼ私が食べました）🍟

ジャンクフードばかり食べるのも良くないけど

気の許せる人と会い笑うことが私にとって

いちばん必要で心の栄養になると思います。

友達とは閉店まで時間を忘れて語り合い

また頑張ろうと気合を入れ合って別れました(^^♪

株式会社才津政男商店　–リフォームのタマオ-
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